Как выбрать схема-терапевта: 7 критериев
Чтобы выбрать квалифицированного схема-терапевта, проверьте: базовое психологическое или медицинское образование, обучение схема-терапии по программе, аккредитованной ISST, наличие сертификации ISST, регулярную супервизию и опыт работы с вашим запросом. И обратите внимание, чувствуете ли вы себя в безопасности на первой встрече.
1. Базовое образование
Схема-терапевт должен иметь высшее психологическое (желательно клиническая психология) или медицинское (психиатрия) образование. Краткосрочные курсы без базового образования не дают достаточной подготовки для работы с глубокими трудностями.
2. Профильное обучение схема-терапии
Надёжный вариант — программы, аккредитованные Международным обществом схема-терапии (ISST). Они включают теорию, отработку техник и практику под супервизией.
3. Сертификация ISST
Сертификат ISST — международное подтверждение квалификации. Для его получения терапевт проходит обучение, супервизию и оценку записей реальных сессий. Проверить сертификацию можно в реестре терапевтов на сайте ISST или попросить терапевта показать сертификат.
4. Регулярная супервизия
Хороший терапевт продолжает учиться и обсуждает свою работу с более опытным коллегой-супервизором. Это страховка от ошибок и признак ответственного отношения к клиентам.
5. Опыт с вашим запросом
Спросите, работал ли терапевт с похожими трудностями: травмой, пограничным расстройством личности, депрессией. При серьёзных состояниях важно, чтобы специалист понимал, когда нужна консультация психиатра, и умел сотрудничать с врачами.
6. Ощущение безопасности
Исследования показывают: качество терапевтических отношений — один из самых сильных факторов успеха терапии. После первой встречи спросите себя: было ли мне достаточно безопасно? Чувствовал(а) ли я уважение и интерес к себе?
7. Прозрачность условий
Терапевт понятно рассказывает о стоимости, длительности сессий, правилах отмены, конфиденциальности и о том, как будет строиться работа.
Вопросы, которые можно задать на первой встрече
- Где вы учились схема-терапии? Есть ли у вас сертификат ISST?
- Проходите ли вы супервизию?
- Работали ли вы с запросами, похожими на мой?
- Как примерно будет выглядеть наша работа и сколько она может занять?
- Что делать, если мне станет хуже между сессиями?
Тревожные сигналы
- обещания «вылечить за 3 сессии» или гарантии результата;
- нежелание рассказывать об образовании и квалификации;
- нарушение границ: дружба, романтические отношения, совместный бизнес с клиентом;
- обесценивание ваших чувств или давление.
О моём образовании, сертификации и супервизии можно прочитать на странице «Обо мне».